Je me présente
Cécile Barilly,
Sophrologue certifiée de l'école de Sophrologie Caycédienne de Champagne-Ardennes.
J'ai toujours été à l'écoute des autres, de nature bienveillante et positive, je me suis naturellement tournée vers une profession d'accompagnement vers un mieux-être.
Je suis ravie de vous présenter aujourd'hui la sophrologie, une méthode douce et accessible à tous .
Ma profession
Le métier de sophrologue est un métier passion. Nous accompagnons les personnes vers un mieux -être physique et mental. Grâce à des exercices de respiration, de mouvements et de relaxations dynamiques, nous dévoilons la conscience en mobilisant notre corps, notre esprit et l'harmonie des deux.
Je vous accompagne dans la gestion du stress, de l'anxiété, de la préparation à des événements importants mais aussi le renforcement de la confiance et de l'estime de soi. Améliorer la motivation, la concentration, la mémoire, prendre conscience de ses capacités, de ses valeurs sont aussi de la partie.